２０２３年９月９日湘南オープンウォータースイム「３０分間泳」参加の為の練習の軌跡を書き残すことにしました。
http://shonanows.jp/
ほいではいってみよ～！
①７月１７日🏊
川崎市大師プール ３００円 未計測
川崎市：プール (city.kawasaki.jp)
羽田空港第３ターミナル→川崎大師Run ５K
久々の水泳、５０ｍプールを半分に分割していて、横向き２０ｍを泳ぐスタイルでした。２５分毎に５分休憩。やっぱりプールは屋外だねぇ～気持ちイイ～♪
この日は川崎大師で風鈴市でした。いいじゃ～ん一度見てみたかったんだよねぇ～🎐
②８月２日
自転車でまさかの右肩打撲(泣)
骨折疑惑があり２度受診。骨折じゃないと思われますが２ヵ月くらい傷みは続くこともあるよ、との事。。。痛くて腕上がんないし、、、練習中断。
③８月２５日🏊
藤沢市秋葉台プール ４００円 ５０ｍ×２２＝１１００ｍ
秋葉台公園プール – 公益財団法人藤沢市みらい創造財団 (f-mirai.jp)
ちょっと肩の傷みが和らいだので練習再開。久々の屋外５０ｍプール。やっぱりこの距離がもっともイイ練習になるな。ちょっと苦しいと感じてるってことは成長してるって事ですもんね。
④８月２６日🏊
大田区萩中公園プール ３６０円 ５０ｍ×３０＝１５００ｍ
萩中公園プール | 1年中ご利用可能な東京都大田区に位置する公営プール (haginakapool-kyoei.jp)
羽田空港第３ターミナル→萩中公園プールRun ４K
以外と希少な５０ｍプールを探して一つずつトライしていきます。こちらは大人気のようで受付は家族連れで長蛇の列。それでも５０ｍプールは空いてます。透視度５０ｍ端から端が見えるほど水が綺麗で超気持ちイイ～。
⑤８月２９日🏊
藤沢市秋葉台プール ４００円 ５０ｍ×３２＝１６００ｍ
秋葉台公園プール – 公益財団法人藤沢市みらい創造財団 (f-mirai.jp)
前回よりも１本でも多く、少しでも遠くへを意識して練習。泳げば泳ぐほど泳力向上が実感できて充実感があります。
⑥８月３１日🏊
大田区平和島公園プール ３６０円 ５０ｍ×４０＝２０００ｍ
大田区立平和島公園プール ホームページ (heiwajima-pool.jp)
京急蒲田駅→平和島公園プールRun ４Ｋ
こちらも家族連れで賑わってました。夏休み最終日だもんね。
５０ｍプール。１５本目からスイマーズハイでノンストップ。このゾーンに入った時が何とも言えず快感です。いやぁ～燃えたわぁ～！
⑦９月１日🏊
横浜市旭プール ４００円 ５０ｍ×２６＝１３００ｍ
旭プール｜公式サイト (asahipool-yps.com)
０９：００オープンと同時に泳ぎ始めるつもりが、まさかのこの日から１０：００オープンに。聞いてないよ～っと腹を立てず、目的は遠泳練習の為に来たと冷静に考え、１時間待機してからの練習。感情をコントロールして目的を果たすべし。距離は短くなっちゃったけど、腕かき３回に一度、左右交互の呼吸法がしっくりと定着という収穫有り。俺の泳法はこれだ！
⑧９月５日🏊
藤沢市八部公園プール ４００円 ２５ｍ×４０＝１０００ｍ
八部公園プール – 公益財団法人藤沢市みらい創造財団 (f-mirai.jp)
本番まで５０ｍプールでの練習は出来ないけど、２５ｍプールで練習だ。５０ｍばかりで練習してると２５ｍがとっても短く感じる、と同時に成長を感じる。４０本ノンストップ。ビート版キック４本してみたけどこれが結構足に効くわ～。
⑨９月６日🏊
藤沢市石名坂温水プール ３００円 ２５ｍ×４０＝１０００ｍ
石名坂温水プール – 公益財団法人藤沢市みらい創造財団 (f-mirai.jp)
またもや２５ｍプールを４０本ノンストップ。足の筋トレとしてビート版キック６本。１０００ｍでちょうどぴったし３０分。本番も３０分間だからね。
⑩９月７日🏊
鎌倉市こもれび山崎温水プール ４１０円 ２５ｍ×４０＝１０００ｍ
こもれび山崎温水プール (xn--28j4cybzb0z4d0e4851bnfb927fpre.com)
本番前これが最後の練習。３０分ノンストップ４０本１０００ｍ。ん～十分泳力はついた感有り。我ながら集中してよく頑張ったなオレ！やり切った感あるな～！あとは本番を待つのみ。でも、、、た、台風が近いよね。。。ベリーニアだよね。。。（汗）
さ、明日は本番だ。ホームページみて再確認しよ～っと♪
どれどれ、、、持ち物は～っと、集合時間は～っと、、、ん？
ん？ん？
ん？
ちゅ、中止～～～！！！え～～～！！！
こ、こんなに集中して準備してきてメンタル的にも上がってたのに～～～。
でも、騒いだところで中止は中止。せっかくついた泳力を無駄にしないよう、このまま遠泳訓練を継続だ。来年に向けてっ！悔しさを爆発させるぞ２０２４年夏！
⑪９月９日🏊
藤沢市秋葉台プール ４００円＋１００円 ５０ｍ×２＝１００ｍ
秋葉台公園プール – 公益財団法人藤沢市みらい創造財団 (f-mirai.jp)
遠泳大会完泳後に娘と一緒に行く予定だったところ、大会が中止になった後でになっちゃったけど、流れるプールで娘に沢山遊んでもらいました♪さ、さぶかったけど楽しかった～♪だもんで室内２５ｍプールは温泉のようでした♪その後の屋外プールが極寒です(笑)
室内２５ｍプール 32℃ マジ温かい
５０ｍプール 26℃
流れるプール 25.5℃ マジ冷たい
あと何回娘と思いっきりプールで遊べるのだろうと想像すると、ちょっぴり切なくもなりますね(泣)。今のこの時間、この瞬間を大切にしないと。
休憩時間にキッチンカーで買ったストロベリークレープ６００円。娘と二人で食べました。これが甘くて美味しい２０２３年夏の味となりました♪
最後の最後に５０ｍプール２本だけ泳がせてもらいました。まだ入れない小学生の娘はプールサイドでタイム計測しながら付いてきてくれました。５０ｍぴったし６０秒でした。
常にこの曲で盛り上げていました。プールといえばこの曲です♬
いっぱい泳いだイイ夏でした🏊🏊🏊
２０２３年遠泳訓練 完！！